全城起動在肇堅

 

 

1617 青春修練手冊

肇堅早操學跳版

肇堅早操學跳版(快版)

肇堅早操學跳版(慢版)

早操精華片段

皮鞋擦亮,換上西裝

經常會想,長大多好

 

 

1718 健康氣球

健康氣球學跳版

肇堅早操學跳版(分解版)

健康氣球MV

健康氣球(成果晚會表演)

 

 

1819 123做運動

123做運動-MV

舞蹈初級版

舞蹈進階版

123做運動-大合唱

歌詞

 

 

1920 Jingle Bell舞蹈

示範教學及相關音樂

示範教學

• PartA
• PartB
• PartC
• Dance Demo

相關音樂

• Jingle Bells with Lyrics
• original version
• cantonese version
• putonghua version (start from 33 sec)
• japanese version
• russian version
• french version
• north korean version

 

其他參考資料

Jingle bells Dance example  ( Input for the kids)

• Input for the kids
• hip hop dance

Other christmas songs

1. Feliz Navidad
2. jingle bell rock
3. Kpop version

 

 

2223 活動

2023 東華小學聯校運動會v2

 

 

 

在家進行體能活動

基礎活動遊戲

 

 

 

護脊操

教師版

教學版

 

 

護眼操

 

 

花式跳繩十式

調較繩長

擺繩

雙腳前跳

滑雪跳

開合跳

較剪跳

前交叉跳

單腳跳

單車跳

側擺跳

敬禮跳

二重跳